Lichaamsgerichte therapie in regio Arnhem en Nijmegen: je lichaam als ingang naar je gevoel.

Lichaamsgerichte therapie gebruikt het lichaam als ingang naar wat er emotioneel en energetisch speelt. In plaats van alleen te praten over wat er is, of te denken over wat er moet veranderen, gaan we naar wat je lichaam je vertelt aan de hand van jouw klachten. Waar zit de spanning? Hoe adem je? Wat gebeurt er in je lichaam als je aan een bepaalde situatie denkt, een bepaald persoon, een bepaalde herinnering? Lichamelijke signalen zijn een boodschap die, als je de ze leert lezen en voelen, een weg openen naar de werkelijke oorzaak van wat je draagt.

Lichaamsgerichte therapie in regio Arnhem of Nijmegen is zinvol als je veel in je hoofd leeft en moeite hebt contact te maken met je gevoel. Als je onverklaarbare lichamelijke klachten hebt, of als je lichamelijke klachten hebt die samenhangen met spanning of onverwerkte emoties en merkt dat praten alleen niet genoeg is om echt iets te laten bewegen. Maar ook als het voelt dat je vastloopt in je leven, alsof je lichaam je in de weg zit in plaats van jou draagt, of als je gewoon wilt leren luisteren naar wat je lijf je probeert te vertellen.

Cliënten die lichaamsgerichte therapie bij mij volgen beschrijven achteraf dat ze zichzelf terugvonden op een plek waar ze al lang niet meer waren geweest: in hun lijf en gevoel. In het hier en nu. Ze ervaren meer ademruimte, minder spanning en een dieper contact met wie ze zijn. Ik omschrijf dat als thuiskomen in jezelf.